Schön, dass Sie da sind!

Schauen Sie sich um: aktuelle Kurspläne und Aktionen, Öffnungszeiten und Preise erhalten Sie hier auf unserer virtuellen Seite.

Lernen Sie uns doch auch persönlich kennen und trainieren Sie in Stockstadt auf 1200qm an modernsten Fitness-Geräten. Wir freuen uns auf Sie!

Aktuelles im Studio für Fitness Stockstadt:

Der neue Kursplan ab September ist jetzt Online

Bitte beachten Sie: ab dem 16.10.2017 gibt es neue Saunaöffnungszeiten und einen geänderten Kursplan. Mehr Info´s folgen

der Dienstag, 03.10.2017 ist ein Feiertag.
Unser Studio hat an diesem Tag von 10:00 – 14:00 Uhr geöffnet!

YOGA in der Schwangerschaft

dienstags 17.10.2017 bis 12.12.2017 | 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Kursgebühr 75,– Euro


Dieser Kurs schafft Verbindung zu sich und dem neuen Leben.
Mit speziellen Körperhaltungen und Atemtechniken entwickeln wir das Körpergefühl für den besonderen Zustand der Schwangerschaft und eine leichtere Geburt.
Schwerpunkte der Übungen sind daher Wirbelsäulenstreckung, Kräftigung des Beckenbodens, Stabilisierung des Kreislaufes und der Haltung. Anschließende Tiefenentspannung stärken und machen selbstbewusst.
Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen werden. Die Übungen werden je nach Fortschritt der Schwangerschaft individuell angepasst.


Anfängerglück - Yoga

Yoga Zeit - ist Deine Zeit!

7 Einheiten
Vom 09.09.2017 bis 28.10.2017 immer Samstags 11:00 - 12:15 Uhr


Ausgleich 75,00 €
Für Mitglieder des Studios ist der Beitrag frei!

Dieser Kurs richtet sich an Yoga Neulinge oder Anfänger, welche Entspannung für den Geist, kraftvolle Haltungen für den Körper und interessante Themen zum nachdenken kennen lernen möchten.

Grundliegende Körperhaltungen (Asanas) werden durch atemführung begleitet, Meditation und anschließende Tiefenentspannung stärken und lassen Dich wieder aufatmen.

Bewusstes Üben, Freude und Entwicklung des Körpergefühls stehen dabei im Vordergrund.

Innehalten, bewusst werden - Raum für Körper, Geist und Seele.




Der Beckenboden - ein starkes Stück Frau:

Immer dienstags: 10.15 Uhr - 11.15 Uhr
10er Kurs für 79,00 € für Nichtmitglieder des Studio für Fitness – Mitglieder „frei“
Schwerpunkte: Beckenbodenschwäche -> Problem Harninkontinenz
Kursinhalte: Einspüren in die Beckenbodenmuskulatur, Beckenbodentraining, Behandlungsmöglichkeit der Blasenschwäche, Entspannung


Mehr Lebenslust durch Sport!

Neu! erweitertes Angebot mit:

BodyCheck-Analyse
Genetische Stoffwechsel-Analyse
Beckenbodentraining
Betreuung und Beratung während und nach der Schwangerschaft

Vereinbaren Sie ein Probetraining mit uns. Wir finden auch für Sie das richtige Training um die Lebenslust zu steigern.

Das Team im Studio für Fitness: v. l. n. r.
Constanze Karthäuser, Jürgen Frank, Birgit Thomas-Balasz

Impressionen vom Schwimmbadfest:

Am 14.05.17 eröffnete das Freischwimmbad Stockstadt, bei dem das Studio für Fitness gerne zum Festprogramm bei trug.